小伙伴們好，最近小評發現大家對于枸杞子和紅棗泡水喝的功效，枸杞和紅棗泡水喝有什么好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、枸杞、紅棗泡水喝，有滋陰益氣的功效。枸杞和大棗雖然都是常見的食物，但都是藥食同源，都具有中藥的屬性，都有一定的藥理作用。

2、枸杞和大棗是可以配伍的。枸杞屬于養陰藥，大棗屬于益氣養血藥。枸杞主要作用于肝、肺、腎，能養肺陰，滋補肝腎，明目。大棗主要作用于脾胃腑臟，能促進脾胃運化水谷，促進氣血生成。既能健脾養胃，又能養血安神。二者配伍，滋陰益氣同用，潤燥養血同用，可煎服。

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