小伙伴們好，最近小評發現大家對于夏天適宜空調溫度是多少，夏天適宜的空調溫度這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、人體最適宜的空調溫度也在24-27之間。夏季夜晚，26-28節能最合適。室內外溫差不應大于5。溫差太大容易導致空調病。空調制冷時，將溫度調高2，可節電20%。

2、晚上開空調的最佳度數是多少？恒溫下，28度的室溫最適合休息。因為在休息時，身體的免疫力會下降。如果室溫過低，第二天就會出現乏力、頭痛、腰酸、四肢痛、關節痛等癥狀。更嚴重的情況會引起腹瀉、月經不調、“空調病”等疾病。人在睡眠時，新陳代謝下降30-50%。夜間空調不得低于24，或者將空調設置在睡眠開關位置。所以，年輕的朋友們不要整夜開著空調，以涼爽的方式睡覺。他們最多是把它切換到夜間模式，只要能以涼爽的方式入睡即可，否則入睡后容易著涼。

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