小伙伴們好，最近小評發現大家對于苜蓿菜的功效與作用，吃苜蓿菜的好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、可預防出血，如便血、咯血、吐血或鼻出血。苜蓿可以用來止血。含有豐富的維生素K，有明顯的止血作用，能使血液凝固得更快。也是維生素K含量非常高的食物選擇。
2、去除體內熱量。紫花苜蓿是涼性食物，食用后可以去火。如果在炎熱的季節適當吃一些苜蓿，會起到很好的清熱和預防便秘的作用。苜蓿含有豐富的纖維素，X能使腸道蠕動加快，使糞便在體內停留的時間更短，從而有效預防便秘，讓身體變得更健康。
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