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跨立的動作要領講解 跨立的動作要領是什么跨立
日期:2023-02-23 23:07:31    编辑:网络投稿    来源:网络资源
小伙伴們好,最近小評發現大家對于跨立的基本動作要領,動作介紹這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、跨坐動作要領:跨坐時,左腳向左約一尺長,雙腿自
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  • 小伙伴們好,最近小評發現大家對于跨立的基本動作要領,動作介紹這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

    1、跨坐動作要領:跨坐時,左腳向左約一尺長,雙腿自然伸直,上身立正,身體重心落在兩腳之間。雙手放在背后,左手握住右手腕,右手手指并攏自然彎曲,掌心向后。持槍時不要背手。

    2、跨騎的動作要求:跨騎時上身保持直立,雙手自然向后,雙腿伸直;姿勢端莊。做到“兩個快”、“兩個準”、“一個穩”、“一個協調”。“兩快”是左腳要更快地向左側踏出,雙手背要更快;“兩準”就是左腳和左腳的距離要準,左手握右手腕的位置要準;“一穩”是指在左腳向左面和雙手背面踏出的同時,上身要挺立、站穩;“一個協調”就是左腳要向左跨,雙手背要協調。

    以上就是【跨立的基本動作要領,動作介紹】相關內容。

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