小伙伴們好，最近小評發現大家對于大暑吃什么食物好，適合大暑吃的食物這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、荔枝：荔枝是夏季時令水果之一。它性溫，營養豐富。夏季炎熱，適量吃荔枝，可以滋補身體，有益健康。

2、姜茶：很多地區仍然有在盛夏節氣喝姜茶的習慣，因為盛夏氣候濕熱，體內容易積聚濕氣。姜茶可以幫助身體排除濕氣，有益健康。

3、老鴨湯：老鴨湯是一種非常滋補的湯，也非常適合在夏天炎熱的時候食用。老鴨湯性涼，大叔節氣飲用能清熱養陰，養生效果極佳。

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