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綠豆沙怎么煮最解毒,下火,消炎 綠豆沙怎么煮好喝
日期:2023-02-20 12:03:18    编辑:网络投稿    来源:网络资源
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    1、將綠豆加水,煮沸3分鐘,關火,直接飲用這樣煮沸的綠豆水,可以除熱。

    2、如果你有口腔疼痛、喉嚨痛等癥狀。把綠豆在鍋里煮3分鐘。此時湯色依然黃綠清澈。把綠豆水舀出來直接喝,或者加點冰糖喝。此時的綠豆湯含有大量的多酚類物質,清火作用最強。其他綠豆加入熱水,煮至豆熟。爛綠豆湯和綠豆水的效果不一樣。可以健脾祛濕,也是非常適合夏天飲用的飲品。

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