小伙伴們好，最近小評發現大家對于孩子好動注意力不集中是缺什么還是什么，家長需要怎么做這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、兒童因為體內缺鋅而多動、注意力不集中。

2、其次，可以嘗試健腦食物，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚類、動物內臟(心、腦、肝、腎)、胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅富含卵磷脂，而且容易消化，對人的腦髓發育有積極作用。

3、孩子要多休息，不要熬夜，吃早飯。建議作為家長的你，多培養孩子的注意力。首先你要確定是什么原因導致孩子注意力不集中，不專心工作。也有可能是你潛移默化的影響了他。

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