小伙伴們好，最近小評發現大家對于雪蓮子的功效與作用，雪蓮子吃了有什么好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、蓮子富含16種氨基酸、7種維生素和豐富的碳水化合物。對人體臟腑功能的調和有很好的效果。所以內臟功能不好或者發育不良的人可以多吃點雪蓮子做的湯。

2、蓮子具有養心通脈、清肝明目、健脾益腎、化痰開竅、通便利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。老少皆宜，尤其適合糖尿病人，有利于調節糖尿病人的身體。

3、蓮子是一種天然草本植物，可以幫助人們抗菌、降血壓、鎮靜、解痙。對止咳化痰有很好的療效。

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