小伙伴們好,最近小評發現大家對于十個月寶寶的營養食譜,十個月寶寶吃什么好這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、面湯:白蘿卜洗凈切成細絲,放入油中煸炒,加入水和鹽;等水燒開的時候,準備好痘痘。將面粉放入碗中,加入少許冷水,用筷子攪拌,使面粉變成小面團疙瘩。這一點非常重要。面疙瘩要小而入味,大一點的面疙瘩可以撕成小塊;水開后,將面疙瘩放入鍋中,用勺子攪拌面疙瘩湯,防止糊底;加入海藻和綠色蔬菜。出鍋后,加入鹽、雞精和一些白胡椒粉調味。
2、蝦菜花:菜花洗凈,放入沸水中煮至軟身,切碎;蝦洗凈,去砂線,沸水焯一下,去皮,剁碎煮熟;在煮熟的蝦中加入白醬油和鹽,煮熟。倒在菜花上。
3、山藥湯:山藥去皮洗凈。切成小塊;糯米洗凈,用清水浸泡3小時,然后和山藥片一起放入攪拌機打成汁備用;將彌山的藥汁和枸杞放入鍋中,煮成湯,加入白糖。
4、大白菜粥:大白菜洗凈。在沸水中焯一下,撈出,切成粉末;用溫水將玉米粉攪拌成漿狀,加入切碎的大白菜,攪拌均勻;將鍋放在火上,倒入水燒開,在大白菜末加入玉米漿,大火燒開。
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