小伙伴們好，最近小評發現大家對于怎么控制自己的脾氣，改變脾氣的方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、眼不見心不煩。如果你處在一個特別困擾你的環境中，請盡快從混亂的環境中走出來，找一個安靜舒適的空間打個盹，讓你的思緒舒展開來。

2、遇事要克制，冷靜。很多脾氣不好的人，情緒管理也不好。因為他們沒有耐心，遇事脾氣火爆，做事不分前后時間，只求一時的快感。這些都是壞習慣，會害人害己。你要時刻提醒自己，克制冷靜，多看看沖動導致的餐具，自我警示。

3、尋找有趣的點。平時最好找一些修身養性的活動來陶冶自己的情操和心情，比如學習品茶、種花、寫書法等。這些都是很慢很有文化氣息的休閑，會讓你的心情和脾氣在不知不覺中安靜下來。

4、你做事要考慮大局。無論是面對同事和領導，還是面對家人，親人，親朋好友，甚至是陌生人，都要多想想自己言行的影響，設身處地為他人著想，才能體諒他人，開闊心胸。

5、當你收到委屈和不快時，可以通過其他渠道發泄，但不要在不適合攻擊的場合攻擊，這樣你會吃虧。

6、向你身邊善良、睿智、被欣賞的人學習，看看對方身上有哪些你目前缺乏的元素，從中選擇，慢慢改變自己。

以上就是【怎么控制自己的脾氣，改變脾氣的方法】相關內容。

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