小伙伴們好，最近小評發現大家對于小龍蝦能吃嗎，小龍蝦的好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、小龍蝦可以吃。

2、小龍蝦是一種經濟型淡水蝦，因其肉質鮮美而受到人們的喜愛。小龍蝦近年來成為中國人夜宵的“明星”，無論是在北方還是南方，小龍蝦都是一道不可或缺的美食。

3、近年來，小龍蝦已成為中國重要的經濟品種。小龍蝦是20世紀30年代引入亞洲的美國入侵物種。不到半個世紀，就被中國人吃成一整條產業鏈，賣回美國占領市場。

4、小龍蝦蛋白質含量高，肉質松軟，容易消化。對于身體虛弱，病后需要調養的人來說是極好的食物。蝦肉還富含鎂、鋅、碘、硒等。鎂在調節心臟活動和保護心血管系統方面發揮著重要作用。

5、小龍蝦含有蝦青素，蝦青素是一種很強的抗氧化劑。日本大阪大學的科學家發現，蝦青素有助于消除時差引起的“時差”。

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