小伙伴們好，最近小評發現大家對于紅棗枸杞菊花茶的做法，紅棗枸杞菊花茶的功效這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、工作方法

2、將三種原料清洗干凈后，將枸杞、大棗用水煮開。慢燉十分鐘，加入菊花茶，再燉五到八分鐘，加入適量冰糖或稍涼，再加入適量蜂蜜調味。

3、枸杞菊花茶的功效

4、(1)健脾開胃

5、對于脾胃虛弱、腹瀉或疲勞的人來說，喝紅棗枸杞菊花茶可以補益脾胃，達到開胃止瀉的效果。

6、(2)養血潤膚，慢慢喝出來。

7、枸杞菊花茶中的大棗是最好的滋補品，所以常加入藥膳中，滋補身體，養血。

8、(3)安神去熊貓眼。

9、棗菊花茶有養血安神的功效。睡前可以適當喝點大棗枸杞茶。

10、(4)所含的茶多酚能抗輻射。

11、棗菊花茶含有維生素C、維生素E和茶多酚。茶多酚具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，抗輻射，增強免疫力。

12、(5)改善視力，緩解眼疲勞。

13、長期使用電腦會影響身體健康，眼睛會處于緊張狀態。過度的視覺疲勞還會造成房水操作的梗阻，容易導致青光眼。同時，干眼癥、白內障、角膜潰瘍、視網膜脫離也是長期使用電腦的人容易患的眼病。喝紅棗枸杞菊花茶可以改善眼睛的不適，緩解上述癥狀。

14、(6)可以提神醒腦，從而提高工作效率。

15、隨著電腦的普及，人們使用電腦越來越廣泛。雖然電腦給人們的工作、學習、生活帶來了便利，但在室內環境中使用電腦，失去了正負離子的平衡，對人體健康有一定的副作用，可引起植物神經紊亂和抑郁。這時候喝點大棗枸杞菊花茶，可以保護視力，緩解疲勞，提高工作效率。

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