小伙伴們好，最近小評發現大家對于炒米泡水喝有什么好處，炒米泡水有哪些功效這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、泡水炒飯可以促進消化。當你吃一些油膩難消化的食物時，喝炒飯可以促進其更好的分解。

2、夏天氣溫高的時候，喝炒米水可以排毒，避免中暑。炒飯中含有色氨酸，可以分泌黑色素，保證睡眠質量。對于一些減肥的人來說，喝炒飯可以起到瘦身的作用。

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