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排骨燉什么有助于減肥 排骨燉什么不會長胖
日期:2023-03-03 07:04:02    编辑:网络投稿    来源:互联网
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    第一步:首先你需要在鍋里加水燒開,然后把洗干凈的排骨放進去煮。

    第二步:然后用放血的水焯一下排骨,撈出來再清洗一遍。

    第三步:然后將焯水的排骨放入湯鍋中,再放入切好小塊的玉米。玉米的大小可以根據實際情況來切。

    第四步:在鍋里裝滿清水,讓水通過配料。

    第五步:然后開大火,把湯燒開,改小火繼續燉2小時左右。

    第六步:燉的差不多了,就可以加鹽了。

    第七步:最后在煮好的玉米排骨湯里倒入少許香油拌勻即可食用。

    本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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