小伙伴們好，最近小評發現大家對于學習滑冰的技巧有哪些，滑冰有哪些技巧這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、學滑冰從速滑開始。學習速滑必須掌握速滑的三個基本技術，即直道滑、彎道滑和出發技術。

2、基本滑冰姿勢練習：目的是掌握基本滑冰姿勢。方法：兩腳兩腿打亂，兩只手互相握在背后，形成下蹲姿勢。大小腿與地面夾角110度，上身與地面夾角15度。盡力將小腿向前彎曲，頭微微抬起，向前看5米。每次深蹲保持靜止2-3秒。再站起來，站起來后挺胸。反復，一組做五個練習，最好每組3-5個，然后休息一分鐘，做放松的散步練習。

3、踢腿合腿練習：目的練習踢腿合腿方法的方向。在蹲姿的基礎上，依次做左腳外翻，右腳后翻的練習。腳出時，腳內緣著地，兩腳平行，兩趾在一條線上，側出腿收背位，大腿、小腿、腳各呈90度。然后收回后腿，直到兩腳互相干涉，換另一條腿重復上述動作。一組左右腳各做五次，可以做3-5組。

4、V型走步：先站成V型站姿。張開成的V型腳大約與肩同寬45度。當我們以這種方式站立時，輪子不會滑動，這是直排輪滑中的基本姿勢。

5、身體微微向左傾斜，重心慢慢轉移到左腳。身體微微前傾，右腳向前抬起。放下右腳，站穩，重心轉移到右腳。

6、向前滑動：當你向前移動時，你的腳向外張開。右腳向前時，右腳微壓外緣(邊緣站立)，左腳微壓內緣，右腳用力滑出。你的左腳用力，重心稍微向右前方移動。然后，讓右腳滑一會兒，再換左腳(此時重心要往后拉，左腳要并攏，然后重心放在左腳上。所以，繼續前進吧！)

7、重心很重要。滑冰的時候要不斷改變重心，就把腳往那邊推。怎么可能快？只要不改變重心，降低重心對滑冰的穩定性是有幫助的。當然，在滑冰中，除了以上幾點，收腳也是很重要的，還可以提高速度(因為這樣可以增加推刀片的距離)。你應該“優雅”并保持你的屁股，而不是駝背。

8、要點：滑冰和日常走路有本質區別。所以，要想把握好重心，就必須從日常走路習慣上徹底改變。在日常行走中，人們總是用前腳掌著地并向后推，而滑冰則是側推向后。在左右腳之間轉移重心。

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