小伙伴們好，最近小評發現大家對于精神寄托是什么意思，精神寄托一詞怎么解釋呢這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、促進相互聯系和加強社會融合。

2、為了促進相互接觸，加強社會融合，讓社會多姿多彩，精神寄托只要是社會性的都可以納入，無論是運動，聊天之類的，也就是寄托的對象多樣化。

3、可以看作是滿足身體活動需要，幫助身體新陳代謝的有效途徑。做同樣的事情會讓身體感到疲勞，緩解疲勞，調整身體的效率，所以要換一種運動，另一種運動叫寄托對象。

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