小伙伴們好，最近小評發現大家對于孕婦早餐食譜大全，孕婦早餐的烹飪方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、牛奶湯。材料：50克生麥片和200毫升牛奶。做法：將麥片放入帶蓋的杯子中，倒入一些開水，蓋上蓋子，小火燉5分鐘。飲用時加入200ml熱牛奶。泡麥片的時候，還可以加一湯匙炒碎的黑芝麻。

2、養胃湯里的清晨。材料：紅棗50g，帶蛹蠶繭20個，糖適量。做法：將洗凈的紅棗連同蠶繭一起放入鍋中，加入800g水。煮沸后，小火燉15分鐘。將果汁濾入大碗中，加入白糖調味。

3、蓮子粥。材料：粳米50克，大棗10枚，蓮子20克。做法：蓮子用溫水浸泡，去核，粳米、大棗洗凈。將三種食材放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火熬制成粥。

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