小伙伴們好，最近小評發現大家對于出汗太多怎么解決，出汗太多怎么辦這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、出汗時檢查激素水平。一般糖尿病幾年后容易多汗，尤其是上半身。這是由于糖代謝紊亂導致植物神經系統功能紊亂，導致汗腺分泌增多。此外，血糖升高引起的基礎代謝率升高也是糖尿病患者出汗多的原因之一。除上述原因外，出汗異常增多還可見于女性更年期、佝僂病、嗜鉻細胞瘤等。尤其是中年女性，最好檢查一下自己的激素水平，以確定是否到了更年期。

2、出汗多的話注意清淡飲食。如果暴飲暴食后頭面部出汗過多，感覺腹脹滿、口渴、不想吃東西，多半是積食，可以通過減少食量、飲食清淡或吃一些助消化的藥來緩解；如果伴有四肢沉重無力、胃脹惡心、體熱、舌苔厚黃膩，則是脾胃濕熱的表現，飲食上要注意清淡。孩子睡覺時有輕微的頭汗是正常的；但如果伴有假睡、易怒、易受驚嚇、頭發稀疏等表現，就要及時診治。此外，老人和產后身體虛弱的女性也會出現多汗的情況，這多是因為氣虛。

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