小伙伴們好，最近小評發現大家對于辦公室減肥瘦身方法，小妙招告訴你這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、坐一兩個小時后，站起來走走。比如你可以起來上個廁所，泡一杯茶，慢慢品。如果有什么要和同事交流的，可以當面交流。每天散步半小時，可以燃燒多余的脂肪。

2、經常爬樓梯，下班也爬樓梯。現在，許多辦公室和家庭都有電梯。上班時間可以早起十分鐘爬樓梯，也是很好的鍛煉方式。

3、午飯后站半小時。午飯后不要馬上坐下。你可以靠墻站半個小時，或者在辦公室里走來走去，幫助身體消耗多余的熱量。如果你馬上坐下，脂肪會堆積在你的腹部和臀部。

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