小伙伴們好，最近小評發現大家對于榴蓮的功效與作用及禁忌，關于榴蓮的功效與作用及禁忌這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、提高免疫力：榴蓮含有多種氨基酸，其中谷氨酸含量最豐富。谷氨酸在體內蛋白質和糖的轉化中起著重要的作用，可以促進人體的新陳代謝，對提高人體免疫力起到很好的作用。

2、促進食欲：雖然榴蓮有一種特殊的氣味，但是榴蓮的這種特殊氣味對促進食欲有很大的幫助，榴蓮中所含的膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助消化。

3、緩解痛經：榴蓮熱有活血散寒、緩解痛經的作用。是痛經女性的好食物。此外，榴蓮還能改善腹部冰冷的癥狀，對于寒性體質的人來說也是很好的滋補品。

4、預防高血壓：榴蓮含有多種微量元素，鉀的含量非常豐富，對調節人體細胞的滲透壓和體液的酸堿平衡非常有幫助，對預防高血壓也有幫助。

5、患有心腦血管疾病、腎病、皮膚病、氣管炎或喉炎或哮喘的人，以及肥胖的人都不適合吃榴蓮。

6、榴蓮性溫，不宜與牛肉、茄子、羊肉等食物同時食用，會出現濕毒、燥火的問題。

7、榴蓮不能和酒一起吃。同時食用會對身體有害，尤其是糖尿病患者。兩者同時吃會造成血管阻塞。

8、吃榴蓮后不能喝牛奶和可樂，或其他含咖啡因的飲料和食物，否則容易引起咖啡因中毒。

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