小伙伴們好，最近小評發現大家對于孕婦可以吃韭菜嗎初期，懷孕期間能不能吃韭菜這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、孕婦可以吃韭菜，但不能過量。因為韭菜可以加強子宮收縮，孕婦吃多了可能會增加流產的風險。另外，韭菜不易消化，孕婦最好少吃韭菜，和其他食物一起吃。

2、韭菜的這些硫化物還可以幫助人體吸收維生素B1和維生素A，所以韭菜如果搭配富含維生素B1 2的豬肉類食物，是一種更有營養的吃法。但是硫化物受熱容易揮發，所以在煮韭菜的時候，需要快速翻炒鍋。如果加熱過度，就會失去韭菜的味道。

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