小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃什么水果美白最快，吃什么水果可以美白這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、櫻桃，新鮮櫻桃富含糖類、蛋白質、-胡蘿卜素、鐵等營養成分。鐵可以使人看起來紅潤，而胡蘿卜素和維生素C都是美白肌膚的必需品。多吃櫻桃真的可以讓皮膚變得細膩有彈性！

2、荔枝，荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C和鐵是使人有鮮紅顏色的營養物質。但是吃荔枝容易上火，所以生氣容易長痘的女生要足量，不要過量。

3、番石榴，番石榴也是一種多吃多美白的水果。含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養成分。光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的女生可以多吃。

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