小伙伴們好，最近小評發現大家對于四季養生湯秋天喝什么湯比較好，關于秋天喝什么湯比較好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、百合湯

2、百合湯是一種基本的養生湯。每天下午喝一杯百合湯作為甜點是非常合適的，尤其是對于秋季干燥的朋友。喝一杯百合湯，對滋潤身心很有幫助。

3、山藥堂

4、紅薯湯是一個統稱。我們一般不吃純紅薯湯，一般都是和排骨、胡蘿卜等食物一起燉。藥湯和什么肉都是萬能的，因為肉脂肪多，吃到肚子里不容易消化。這個時候如果配上山藥，可以幫助腸胃很好的運動，促進我們身體的新陳代謝，這樣肉就不會一直在腸道里消化不良了。

5、銀耳蓮子湯

6、就像花花之前提到的，秋天是吃銀耳的好季節，銀耳湯口感軟糯，是真正的“滋補湯”。但單吃起來無味單調，所以銀耳的做法很多。銀耳可以和百合、雪梨、桂圓、紅棗、枸杞等多種食物一起做。它很有營養。

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