大家好，小評來為大家解答以上問題。羽毛球正手握拍和反手握拍的區別，羽毛球正手握拍很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、1.單手握拍，虎口朝向拍柄窄面內側的小邊緣。

2、2.中指、無名指、小指一起彎曲，握住手柄。

3、3.拇指和食指附著在手柄的兩個寬面上。

4、4.食指和中指稍微分開，中指的指甲在拇指下面，食指與拇指相對。

5、5.手柄末端與手腕附近的魚際肌齊平。

6、6.手掌和拍柄之間要有空隙，手握球拍時處于放松狀態。

7、1.用正手輕握球拍。

8、2.然后拇指和食指稍微向上抬起，利用拇指和食指的配合，將手柄稍微向外轉動。

9、3.大拇指自然貼在把手的寬邊，食指扣住對面的把手。

10、4.手柄與手掌的間隙略大于正手握拍時的間隙。

11、5.前臂和拍軸要保持120-130的狀態，手腕要隨背部靈活轉動。

12、[錘握法]

13、一只手握住把手，五指并攏，食指指尖放在拇指下觸摸。

14、[正手擊球和握拍]

15、1.先用非握拍手握拍，使拍面先垂直于地面。

16、2.張開雙手拍掌，使手掌下部靠在球拍握柄底部，虎口朝向球拍框。

17、3.小指、無名指、中指自然并攏，食指、中指微微分開，自然彎曲，貼在球拍柄上。

18、4.手掌不要貼得太緊，放松手部肌肉。

19、【反手打高遠球和吊球的握法】

20、1.球拍框稍微向外轉動。

21、2.把你的拇指筆直地放在球拍柄的窄邊上。

22、3.食指、中指、無名指、小指并攏握住球拍。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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