小伙伴們好，最近小評發現大家對于產后如何收腹，產后收腹的方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、媽媽產后可以選擇合適的腹帶，更有利于腹部吸收。如果是剖腹產，媽媽們要等傷口愈合后再用腹帶。平時注意吃一些清淡易消化的飲食，注意補充體內營養，不要經常吃油膩的食物。

2、除了控制產后的飲食，媽媽們還可以參加一些有氧運動，比如瑜伽慢跑、散步、仰臥起坐等。當他們身體恢復得很好的時候。媽媽產后要注意少吃多餐，平時適當按摩腹部，有利于促進消化吸收。

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