小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃葡萄柚可以減肥嗎，減肥可以吃葡萄柚嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、柚子真的有助于減肥。柚子富含維生素C，糖分也不會太高。如果你吃一個柚子代替一頓飯，熱量當然低。如果其他餐的熱量也控制得當，一段時間后自然會瘦下來，只是因為空腹可能會受不了酸味，引起腸胃疼痛。

2、柚子可以幫助減肥：柚子的酸性物質可以幫助增加消化液，從而促進消化功能，營養物質容易被吸收。另外，為什么柚子會被列為再次減肥時的必吃水果？原因是它含有豐富的維生素C，一個柚子100克左右，不僅可以消除疲勞，還可以美化皮膚！重要的是含糖量少，所以減肥是補充維生素C的最好方式。

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