大家好，小評來為大家解答以上問題。過肩摔技巧簡單，過肩摔技巧很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、肩摔的學名是“后仰”。來源柔道。

2、肩摔，顧名思義，從背后把對手甩過肩膀。首先，需要抓住目標的手臂大概是肩膀向下，右手二頭肌，左手手腕向上，如下圖。

3、目標手臂相當于杠桿，你的肩膀是支點。過肩摔其實就是杠桿原理。抓到目標手臂后，扛在右肩上，用身體的核心力量向上提。你的腳應該比你的肩膀略寬，為了保持平衡，你的腳應該平行，然后你的肩膀應該與目標的肩膀對齊。然后往前推。

4、然后你必須從肩膀上摔下來。不掉過肩，目標從側面掉下來，就難看了。

5、你的身體需要協調和一定的支持，否則目標越過你的肩膀就會壓倒你。

6、像摔肩這種熟練的武術動作要多練。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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