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葛谷養元粥配方 葛谷養生粥的做法
日期:2023-02-23 19:17:50    编辑:网络投稿    来源:互联网
小伙伴們好,最近小評發現大家對于葛谷養元粥,是怎么做的這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、材料:葛根10克,木瓜10克,薏苡仁5克,茯苓3克,魔芋5克,扁豆
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    1、材料:葛根10克,木瓜10克,薏苡仁5克,茯苓3克,魔芋5克,扁豆3克,蕓豆3克,糙米5克,芡實3克,枸杞子2克。

    2、【做法】將葛根、木瓜等洗凈。薏米、蕓豆、糙米、扁豆、芡實提前浸泡1小時。然后將所有食材倒入燉鍋中,加入適量的水,小火燉3小時,再根據個人口味加入冰糖。

    以上就是【葛谷養元粥,是怎么做的】相關內容。

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