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煮牛奶的時候加什么糖好點 煮牛奶的時候加糖對營養有影響嗎
日期:2023-02-23 10:44:31    编辑:网络投稿    来源:互联网
小伙伴們好,最近小評發現大家對于煮牛奶時怎么加糖,煮牛奶怎么加糖這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、煮牛奶后要加糖。如果牛奶煮沸時先加糖,
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    1、煮牛奶后要加糖。如果牛奶煮沸時先加糖,牛奶中含有的賴氨酸會與糖反應生成果糖基氨基酸,危害兒童健康。

    2、一般情況下,加一些蔗糖,也不要太多。葡萄糖粉和蜂蜜也可以。食用后,不經分解消化就能被人體迅速吸收,不易留在腸道內發酵。紅糖雜質多,最好不要用。

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