小伙伴們好，最近小評發現大家對于嘎啦果的功效與作用，嘎啦果的功效與作用介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、拉果是一種含有大量微量元素的水果，吃了讓人皮膚細膩紅潤，特別有光澤。嘎拉果還含有大量的膠質和微量元素。嘎拉果中的鉻元素可以保持血糖的穩定，降低膽固醇。

2、拉果還含有大量的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，同時可以幫助人們排出一些廢物，從而大大減少對人的危害。

3、嘎啦果中還含有大量的多酚和黃酮類物質，是特殊的天然化學抗氧化劑，可以減少肺癌的發生，嘎啦果還可以預防鉛中毒。

4、嘎拉果中含有大量的鋅，可以增強人體的記憶力，促進大腦的發育。因此，嘎拉果又被稱為“記憶之果”，它還能增加血紅素，從而可以很好地預防貧血，還可以用來補鈣，緩解疲勞。

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