小伙伴們好，最近小評發現大家對于紅瓜子的功效和作用，紅瓜子有什么的功效和作用這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、紅瓜子富含油脂，可以健胃通便。沒胃口或者便秘的時候吃點紅瓜子有一定的效果。

2、紅瓜子味甘無毒，有益肺、潤腸、止血的功效。

3、紅瓜子富含蛋白質、脂肪酸等營養元素。

4、有清肺化痰的功效，對咳嗽、痰多、咯血有輔助作用。

5、紅瓜子含有不飽和脂肪酸，具有降血壓的作用，有助于預防動脈硬化。它們是適合高血壓患者的零食。

6、紅瓜子中含有一種皂甙樣成分，可以降低血壓，緩解急性膀胱炎的癥狀。

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