小伙伴們好，最近小評發現大家對于空手道教程基本知識，需要知道什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、上擋：抵擋對方自上而下的攻擊，也可以釋放對方的上擋攻擊。要領：平行站立，防御手自下而上，穿過胸部，至額頭一拳距離，轉拳，轉腰，用力格擋；把手收緊。

2、中段內擋：抵抗或阻擋對方中段進攻。要領：平行站立，將防守手伸向身體肋骨的另一側，從腰部向身體中心拉，扭動腰部發力。注意你的手肘離肋骨只有一拳的距離(肘內收)，防守手的拳頭不要超過肩膀高度；同時，后手在腰部收緊。

3、下擋：用來抵擋和阻擋對方的下攻。要點：防守手向后伸至另肩，后手伸至腰前，轉腰發力。同時帶動防守手向下擋，后手收腰。

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