小伙伴們好,最近小評發現大家對于紅蘿卜的做法大全家常,紅蘿卜的營養價值這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、紅燒胡蘿卜
2、胡蘿卜1根,花椒10個,食用油3勺,醬油2勺,料酒1勺,鹽3克。胡蘿卜洗凈,去櫻花和尾部,切成2厘米見方的方塊。鍋里的油好燙,加了辣椒讓它們變香。將胡蘿卜丁翻炒,加入兩勺醬油翻炒,加入料酒和適量水,燉至胡蘿卜變透明變軟,加鹽調味,關火,撒上蔥花。
3、加入胡蘿卜絲攪拌。
4、蘿卜180g、洋蔥1根、胡椒粉1大勺、干紅辣椒4個、鹽1大勺、白醋1大勺、油1大勺、醬油1大勺。
5、將根和葉分別切開,干辣椒用剪刀剪開備用。將胡蘿卜切成絲。撒上適量鹽,腌制十分鐘。輕輕擠出多余的水分。把洋蔥根放在胡蘿卜絲上。煎鍋放油,放入花椒和干紅辣椒,小火煎花椒油。油熱時,挑出花椒和干紅辣椒,將炸好的花椒油倒入胡蘿卜絲和蔥花中。加入適量的醬油和白醋,拌勻,撒上剩下的蔥葉。
6、胡蘿卜炒雞蛋
7、胡蘿卜150克,雞蛋50克,鹽1湯匙,油1湯匙。
8、雞蛋打成蛋液,攤成蛋桃,鍋里熱油,炒胡蘿卜。將胡蘿卜炒軟,加入機電絲,一起翻炒,加鹽。
9、通常,胡蘿卜也被稱為胡蘿卜。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素,可以養肝明目,可以治療夜盲癥。胡蘿卜含有植物纖維,具有很強的吸收性,容易在腸道內膨脹。它是腸道內的填充物質,能加強腸道的蠕動,從而使膈肌受益,使腸道變寬。胡蘿卜素進入人體后,在一系列酶的作用下可轉化為豐富的維生素A,有助于增強機體免疫功能,對預防上皮細胞癌有重要作用。胡蘿卜還含有降血糖物質,是糖尿病人的好食物。胡蘿卜含有琥珀酸鉀,有助于防止動脈硬化,降低膽固醇。此外,胡蘿卜還能清除人體衰老的自由基,起到抗衰老的作用。
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