小伙伴們好，最近小評發現大家對于低聚果糖的作用及功效，低聚果糖的作用及功效有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、可以預防和治療腹瀉和便秘。低聚果糖是一種水溶性膳食纖維，長期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質代謝。能有效降低血清膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸的量，對高血脂引起的高血壓、動脈硬化等一系列心血管疾病有很好的改善作用。

2、同時熱值低，不能被人體直接消化吸收，只能被腸道細菌吸收利用。所以熱值低，不會導致肥胖，間接有瘦身的作用。

3、低聚果糖能促進生長發育，預防骨質疏松，同時能促進維生素bbbbb12和葉酸的自然形成，從而提高人體新陳代謝、免疫力和抗病能力，預防和改善體內毒素堆積引起的皮膚病，預防面部生瘡、黑斑、雀斑、痤瘡、老年斑等。使皮膚光亮，衰老減緩，減少有毒代謝物的生成。同時可以將有毒代謝產物快速排出體外，從而減輕肝臟負擔，保護肝臟，預防各種慢性疾病、癌癥等。并預防齲齒。

以上就是【低聚果糖的作用及功效，低聚果糖的作用及功效有哪些】相關內容。

• 上一篇：什么臉型適合中分? 什么樣的臉型適合中分發型
• 下一篇：返回列表