小伙伴們好，最近小評發現大家對于不會咳痰怎么辦，不會咳痰的解決方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、多喝水。多喝水可以保證呼吸道黏膜的濕潤，有利于痰液的排出。同時，在咳嗽過程中，人體容易缺水。喝多少水沒有固定說法。在沒有心力衰竭的情況下，每天最好喝1500ml以上的水。

2、增加空氣濕度。如果有痰咳，多半是痰太濃引起的。稀釋痰液有助于咳痰。增加室內空氣濕度，同時吸入蒸汽，可以稀釋痰液，有利于咳嗽。還能緩解氣管或支氣管粘膜的瘙癢、充血、水腫，有助于治愈咳嗽。

3、捶背促進咳痰。排背排痰法是醫學上的一種胸部理療技術，又稱叩擊排痰法。拍打背部，附著在氣管、支氣管上的痰就能順利排出。

4、促進霧化和祛痰。在咳嗽痰的治療中，霧化是一種有效的治療方法，尤其是對于不能咳痰的嬰幼兒。霧化的原理是將藥物溶解在水中，以水霧的形式吸入液體，可以清潔和濕潤氣管，直接作用于患處，稀釋痰液。

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