小伙伴們好，最近小評發現大家對于枸杞子的副作用，枸杞子的副作用和不良反應這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、陰虛的人吃枸杞容易上火。

2、夏天陰虛的人要注意枸杞的用量，因為枸杞味甘，性溫，食用過量會導致上火。所以要減少生食的攝入。

3、過度消費有很多問題。

4、枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素BBC、鈣、磷、鐵等成分。這些營養素對人體健康有益，但我們必須注意食物的攝入量。過量食用會誘發上火、流鼻血，還會導致眼睛不適。

5、枸杞是禁忌。

6、枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但并不適合所有人群。因為它的暖身作用相當強，所以如果身體有炎癥或者感冒發燒，拉肚子的人就要注意了。

以上就是【枸杞子的副作用，枸杞子的副作用和不良反應】相關內容。

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