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1、可與大棗、赤小豆、桂圓、枸杞子、花生同煮，具有補氣養血、美容養顏的功效，可改善面色晦暗、食欲不振、四肢無力、倦怠乏力、聲音低沉、動則出汗等人群。如果貧血癥狀得到改善，人自然會顯得容光煥發，精力充沛。

2、經常喝這種湯有一定的養生作用，同時可以使女性的月經更有周期性，使皮膚細膩紅潤。

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