小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃櫻桃的好處有哪些，對人體的好處盤點這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、對預防缺鐵性貧血有一定的作用，因為櫻桃含鐵量居水果之首。通過補鐵，櫻桃預防缺鐵性貧血的好處非常明顯。

2、可以益腎健脾，因為中醫食療認為櫻桃入脾腎經，通過滋補脾腎，脾虛泄瀉，腎虛腰腿痛，行動不便，活動減少的人，如果適當食用櫻桃，對健脾補腎會有很好的效果。

3、有一定的祛濕作用，所以對于風濕性關節炎和水腫的人來說，適當吃櫻桃也有很好的祛濕作用。

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