大家好，小評來為大家解答以上的問題。靜息，關于靜息的介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、靜息心率，又稱為安靜心率，是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。

2、依靠運動使心功能得到鍛煉、保持適當體重、戒煙與限酒等均可使靜息心率保持在一個相對緩慢而穩定的區間。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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