小伙伴們好,最近小評發現大家對于必需脂肪酸有哪幾種,必需脂肪酸種類簡述這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、必需脂肪酸主要包括兩種,一種是-3系列-亞麻酸(18: 3),一種是-6系列亞油酸(18: 2)。
2、必需脂肪酸是指多不飽和脂肪酸(PUFA),是生命活動所必需的,但不能由機體自身合成,必須由食物供給。
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