小伙伴們好，最近小評發現大家對于初學溜冰后退的技巧，溜冰倒溜學習方法技巧這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、腳尖并攏，腳跟打開約45度，雙膝彎曲，上身微微前傾，雙腳抵住內緣，上身伸直，雙手水平抬起。

2、雙腳同時向兩邊蹬。

3、雙腳分開后，向外畫一條弧線(弧線不需要太大)，向內收回，改成外八字。

4、雙腳同時向內夾緊。在兩個腳跟接觸之前，腳變成內八字形，同時向外推。

5、向后滑的時候要保持重心在后，也就是行進的方向。畫的葫蘆畫的越多，滑回去越快。

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