小伙伴們好,最近小評發現大家對于踢毽子的實用技巧,踢毽子技巧這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、內踢/圓盤踢:用你的腳的內側踢在你身體的前面或側面。
2、直踢/跳踢:用腳踢身體的前方或側面。
3、外踢/轉身踢:小腿彎曲至身體同側的背部,用腳或腳跟外側踢在身體的側面或背面。
4、膝踢/踢:抬起并向前彎曲膝蓋,用大腿前側或膝蓋前側擊打羽毛球。
5、叉/鏝:一只腳不離開地面,另一只腳繞著背部到前腿外側。用腳的內側或腳心踢腿。如何快速掌握踢毽子的技巧?
6、踢/向后踢,踢在背上(發音為“杯”):一只腳保持在地面上,另一只腳彎曲在你身后用腳心踢。
7、倒勾/倒勾:背對著毽子即將運行的方向,在身體的前方和上方用腳在背后踢。
8、踢/步:用腳的中心或外側踢身體的前面、側面或后面。
9、跳踢:一條腿向前抬離地面,另一條腿單腿起跳,后離地腿用腳尖在身體前方直踢,先著地。
10、右踢:在用一條腿完成直踢后,當毽子落回時,立即用與第一個動作對稱的另一條腿連續完成直踢。
11、叉踢/單飛燕:一條腿向前彎曲抬起,另一條腿單腿起跳,然后后離地腿繞回到前腿外側,用內側腳踢。
以上就是【踢毽子的實用技巧,踢毽子技巧】相關內容。
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