小伙伴們好，最近小評發現大家對于魚膠燉什么，魚膠燉什么吃效果最好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、膠糯米、魚膠15-20g、糯米、枸杞、橘餅(切絲)適量。將所有材料洗凈，放入高壓鍋中煮熟，用冰糖調味即可食用。功效：可美容養顏，健脾胃，養血益氣。適用于產婦，最適合產婦懷孕后食用，滋補強身，恢復體質。

2、排骨燉魚膠：魚膠20g，排骨適量，當歸、黨參、蛹蟲草、芹菜。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時(熟了放芹菜)，然后調精鹽即可食用。功效：健腦益智，補血益氣，益心腎。健脾胃五臟，提高免疫力。

3、魚膠紅棗湯，魚膠15g紅棗(去核)4-5個，加適量水，燉2-3小時左右，再加入冰糖即可食用。適用于氣血雙補、養顏美容，尤其適用于氣血兩虛、調理乏力、皮膚暗沉、面部有皺紋者。(當然也可以加入蓮子、百合、枸杞、人參、桂圓等等一起燉)。

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