小伙伴們好，最近小評發現大家對于水魚的營養價值，大家可以看看這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、甲魚肉是雞、鹿、牛、羊、豬五種肉中的美味，所以被譽為“五味俱全的美食肉”。它不僅味道鮮美，高蛋白低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素的滋補珍品。能增強機體抗病能力，調節人體內分泌功能，也是提高母乳質量，增強嬰兒免疫力和智力的滋補佳品。甲魚營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、銅、動物膠、角蛋白和多種維生素。由于甲魚種類不同，生活區域不同，其營養成分也不完全一致。

2、魚肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、灰分、鎂、鈣、鐵、磷、維生素A、維生素B、維生素B、煙酸、硫胺素、核黃素。

3、甲魚的脂肪以不飽和脂肪酸為主，占75.43%，其中高度不飽和脂肪酸占32.4%，是牛肉的6.54倍，羅非魚的2.54倍。鐵等微量元素是其他食物的幾倍甚至幾十倍。

以上就是【水魚的營養價值，大家可以看看】相關內容。

• 上一篇：我們的快樂人生第19集 我們的快樂人生30集
• 下一篇：返回列表