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1、多吃水果和蔬菜:狐臭患者可以選擇一些富含水分和維生素的水果和蔬菜。這些食物容易消化,能促進消化,排出體內殘留的有機物,減少體內毒素,從而緩解臭味。
2、多喝乳酸制品:乳酸類食物可以抑制體內細菌的產生。這是因為細菌在酸性環境中的生長是有限的。所以,患者多喝乳酸制品,對減少狐臭會有很大幫助。
3、少吃辛辣刺激性食物:除了多吃食物緩解病情外,體臭患者的飲食也要注意少吃加重病情的食物。辛辣或強烈的食物被人體吸收后,異味可隨汗液排出,加重了身體的氣味。患者要注意少吃。
4、少吃油膩食物:如果人體吃了過多的油性食物,會有一部分油脂通過皮脂腺排出體外,這就為細菌的滋生提供了條件。細菌會分解這些油脂,產生臭味,加重患者病情。注意少吃油炸食品。
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