小伙伴們好，最近小評發現大家對于羊肉營養價值，羊肉營養價值簡述這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、秋季吃羊肉養肝明目。

2、羊肉具有益血、養肝、明目的功效，對治療產后貧血、肺結核、夜盲癥、白內障、青光眼等疾病有很好的療效。與牛奶相比，羊奶富含脂肪和蛋白質。是腎病患者的理想食品之一，也是體虛者的天然滋補品。

3、秋天吃羊肉增強抗病能力。

4、羊肉肉質細嫩，含有高蛋白和豐富的維生素。羊肉肉質細嫩，容易消化。多吃羊肉只能提高體質和抗病能力。不會有其他副作用，所以人們常說“要想長壽，常吃羊肉”。

5、秋天吃羊肉滋補身體

6、秋冬季節，人體的陽氣藏于體內，所以身體容易手腳冰涼，血液循環不暢。中醫認為，羊肉甜而不膩，溫而不燥，具有補腎、溫中、散寒、溫氣血、開胃健脾的功效。所以秋冬吃羊肉不僅能御寒，還能滋補身體。真是一舉兩得的好事。

7、秋天吃羊肉暖脾。

8、常吃羊肉可以益氣補虛，活血扶正。羊肉還能增加消化酶，保護胃壁，幫助消化。中醫認為，羊肉具有補精血、益虛損、溫中健脾、補腎壯陽、養肝的作用。可用于治療體虛乏力、腰膝酸軟、脾胃虛弱、暴飲暴食、頭暈目眩、腎陽不足、氣血不足、寒疝、產后虛弱、缺乳等癥。特別適合老年人、身體虛弱的男性和產后女性。

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