小伙伴們好，最近小評發現大家對于三七粉怎么吃能去斑，三七粉如何吃能去斑這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、對于祛斑，每天五克三七，用溫水或豆漿混合。三七的味道是苦的。可以加一點蜂蜜一起服用，也可以買一點膠囊殼，灌裝后服用。每克膠囊中裝有約0.5克三七，每天服用約10克。

2、服用三七有很多禁忌：第一，孕婦禁止服用。感冒期間不能服用三七，因為三七性微涼，會加重風寒感冒。另外，三七建議定期服用。長期服用三七可以活血通絡，軟化血管，降血壓，降血脂，治療肝纖維化。小心不要過度。一般體質正常的人，每天服用三七10克左右，分兩次服用。這是早上拍的。早上起來可以服用三七三克左右，溫開水沖服，可以增強免疫力，抗衰老等功能。如果晚上服用，有助于改善睡眠。最好不要超過三克，因為晚上過量會有興奮作用。

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