小伙伴們好，最近小評發現大家對于抽煙的人吃什么好，抽煙的人應該吃什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、木耳

2、食用黑木耳，其膠質能吸收和濃縮人體消化系統內殘留的灰塵和雜質并排出體外，從而清胃通便。

3、 茶

4、因為茶葉中的成分可以分解煙霧中含有的有毒物質，不僅如此，茶葉還有利尿作用，可以使煙霧中的一些有毒物質隨尿液排出。

5、胡蘿卜

6、胡蘿卜含有豐富的-胡蘿卜素，因此可以抑制吸煙者的煙癮，對減少吸煙和戒煙很有幫助。吸煙者可以選擇多吃胡蘿卜。

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