小伙伴們好，最近小評發現大家對于正確的洗澡順序，泡澡的好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、正確的洗澡順序：第一步應該是洗臉，因為洗完熱水澡后，毛孔會迅速擴張。先洗臉，避免灰塵過多進入毛孔造成堵塞。第二步，清洗身體時，要從遠離心臟的四肢開始淋，等身體適應后再淋軀干。最后，洗頭可以避免冷熱交替刺激大腦血液循環。第二，熱水淋浴一段時間后，頭皮和頭發在蒸汽中得到充分濕潤，更有利于清潔和頭皮健康。

2、洗澡的好處：熱水可以刺激腎上腺素、甲狀腺素等激素的分泌，從而快速排出體內的有毒物質，提高身體的新陳代謝，提高皮膚表面溫度，使身體微微出汗，有利于排毒。

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