小伙伴們好，最近小評發現大家對于枸杞有什么營養，枸杞對人體的好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、枸杞中還含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最重要的活性成分。這種枸杞多糖具有增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝護肝、保護和改善生殖功能的作用。

2、枸杞中還含有甜菜堿，主要用于我們體內的一些脂肪代謝或者抗脂肪肝。枸杞色素是存在于枸杞和漿果中的多種有色物質，包括胡蘿卜素、葉黃素等有色物質。枸杞色素具有很高的營養價值。那么枸杞的主要作用就是養肝補腎潤肺，補虛填精，清熱明目。

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